Самрыг яагаад дэвтээж идэх ёстой вэ?

0
13
c59ee3633482367166d5b168f903d128

Бид өдөр тутмын амьдралдаа самрыг амтархан иддэг билээ. Гэвч хуурай самранд хоолны шингэцийг удаашруулагч “фермент” агуулагддаг гэдгийг хүмүүс тэр бүр сайн мэддэггүй байна. Харин уг зүйлийг алга болгохын тулд самрыг усанд дэвтээж идэх хэрэгтэй байдаг ажээ.

Бүх төрлийн самар нь хүний эрүүл мэнд болон бие организмд сайнаар нөлөөлдөг. Тухайлбал тархины цусан хангамжийг сайжруулж, зүрх өвчлөхөөс сэргийлэхээс гадна, цусан дахь холестеролын тэнцвэржилтийг хангадаг билээ. Тийм ч учраас болж өгвөл өдөрт нэг атга самар идэж байх хэрэгтэй ажээ. Харин хэтрүүлэн хэрэглэх нь дотор эвгүй оргиход хүргэж, хордлого өгдөг байна.Самрыг дангаар нь бус, усанд дэвтээж идэх хэрэгтэй байдаг ажээ. Энэ нь самрын гадна хэсэгт наалдсан байж болзошгүй төрөл бүрийн нян, бактерээс сэргийлж байгаа хэрэг юм. Мөн түүнээс гадна, дээр дурдсан фермент гэх зүйлийг үгүй хийж, хоол шингэх явцыг хурдасгадаг ач тустай байдаг байна. Тэгвэл самрыг хэдий хэр хугацаанд дэвтээж, идэх ёстой вэ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here